Jag är utbildad medicinsk doktor och jobbar som kirurg. Har alltid haft stort intresse för hur vi kan genom träning förebygga fysisk- och psykiskt ohälsa. Vad är egentligen evidensbaserat av de rekommendationer som ges gällande kost, träning, stresshantering och sömn? Finns det evidensbaserade rekommendationer att få eller är det mesta baserat på beprövat erfarenhet?

Jag får ofta frågor om vad man kan göra på egen hand för att må så bra som möjligt fysiskt samt psykiskt. Därför startades denna sida.



Carl Stridsberg

Arbetar med digital innehållsproduktion i form av mina webbplatser, https://listitsweden.se och https://hittaupplevelse.se

0 kommentarer

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *