Det behöver inte vara svårt att få en snyggare rumpa. Det som i dagligt tal kallas rumpan är kroppens största muskel och anses vara relativt lättränad. Om du vill ha en fastare och finare rumpa är det lättaste och effektivaste sättet att träna, andra sätt som krämer eller liknande funkar inte lika bra som träning.

tränarumpan.com hittar du vilka övningar som funkar bäst, exempelvis marklyft och squats. VI ger tips och råd som kan förbättra resultatet



Carl Stridsberg

Arbetar med digital innehållsproduktion i form av mina webbplatser, https://listitsweden.se, https://hittaupplevelse.se och https://lovelaholm.se med kompletterande bloggar.

0 kommentarer

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *